Лимфа: лимфатическая система организма, лечение и очистительные методы и средства
Лимфа: нарушения лимфосистемы, лечение и очистка - основные симптомы и причины заболевания, лечение и профилактика.
Лимфа - это вторая белая кровь в организме (см. статью "цвет лимфы"), она занимается его очищением. Когда нарушена лимфа, то начинаются множество болезней. При 90% заболеваний надо в первую очередь решать проблемы с лимфосистемой. Заболевания идут от загрязнения организма, когда лимфатическая система не в состоянии справиться с выведением микробов, ядов и токсинов, когда нарушен ток лимфы. Отравление организма собственными ядами и токсинами приводит к ухудшению состояния всех органов, к снижению мозговой активности и интеллектуальной деятельности, к ухудшению памяти, к подавленному настроению, к депрессиям. Грязная лимфа даже может провоцировать преждевременное появление болезни Альцгеймера и Паркинсона.
сон на боку помогает мозгу очищаться
Рис. Лимфа
Если лимфосистема плохо работает или вообще, бывает, что лимфа не работает, то, чтобы восстановить лимфатическую систему, следует очищать организм от шлаков и токсинов, принимать витамины и микроэлементы для нормального функционирования клеток лимфы и иммунитета и периодически обновлять всю лимфу. Состояние лимфы сильно влияет на продолжительность жизни (см. статью: "влияние лимфы на долголетие")
В этой статье рассмотрим ряд вопросов, связанных с лимфосистемой, с нарушениями в лимфатической системе и с тем как ее лечить. Видео о лимфе подробно и наглядно расскажет о функционировании лимфатической сиситемы: см. видео о лимфе.
как возраст влияет на лимфу?
Лимфа: роль в организме
Лимфа - это одна из важейших жидкостей организма, не имеющая цвета в нормальном состоянии. Лимфа, по своему составу, напонимает плазму крови. Лимфа состоит из воды (на 94-95%), белков (альбумины, глобулины. фибриногены), лимфоцитов, лейкоцитов, продуктов жизнедеятельности организма. Она протекает по лимфатической системе и защищает организм от болезнетворных микроорганизмов, бактерий, шлаков, ядов, умерших клеток, кроме защиты и очищения, существуют и другие функции лимфы.
Если вам необходимо ускорить ток лимфы, то смотрите подробную статью об этом: "Ток лимфы: чем можно ускорить ток лимфы?"
Какова же роль лимфы в организме? Оказывается, что именно лимфа удаляет и обезвреживает наиболее вредные отходы, откачивает лишнюю жидкость (которая, к стати, участвует в образовании жира) из межклеточного пространства обратно в сосуды. В неё сбрасываются остатки распавшихся ненужных и вредных частиц:
Подробная статья о составе лимфы в организме: "Состав лимфы: что входит в состав лимфы? Чем отличается состав лимфы от состава крови?"
Когда случаются болезни от того, что лимфатическая система заболевает, засоряется, то у многих возникает вопрос: если нарушена лимфосистема, то можно ли это как-то исправить?
Конечно можно, надо только понять ее принцип работы, особенности функционирование и познакомиться с современными методами очистки и лечения лимфатической системы.
О роли лимфы в организме более подробно расписано в этой статье: "Лимфа: роль в организме"
чем грозит застой лимфы?
Лимфасистема
Столкнувшись с проблемами, которые возникают из-за лимфы, сразу начитают спрашивать: лимфосистема человека что это?
Лимфосистема преставляет собой систему, по которой движется лимфа. Она состоит из лимфатических сосудов, капиляров, клапанов, фильтров и выходных каналов.
Лимфатическая жидкость собирается в лимфосистему через капилляры из межклеточной жидкости. Затем она попадает в сосуды и движется в направлении лимфатического тока до ближайших фильтров - лимфатических узлов. В этих узлах лимфа очищается. Выделенные фильтрами из лимфы загрязнения из организма выводятся через каналы.
отчего происходит загрязнение лимфы?
Протоки лимфосистемы
В лимфатическую систему входят два протока, по которым лимфа вливается в кровеносную систему. Лимфа, соответственно, из них перемещается в правые и левые подключичные вены:
почему ускоряют ток лимфы?
Очистительная роль лимфосистемы в организме
У любого человека в организме есть большой набор разнообразных вирусов, бактерий, грибков. Назовем все это паразитарной микрофлорой.
Ток лимфы всегда происходит снизу-вверх:
— от пальцев рук до грудного лимфатического протока,
— от пальцев ног, к паховым лимфатическим узлам.
См. также статью: "Основные лимфатические узлы"
Движение лимфы по организму: направления движения
У лимфы, в отличие от кровеносно-сосудистой системы нет своего насоса (сердца) и ее ток происходит в основном за счет сокращения мышц. Важную роль в лимфосистеме выполняют клапаны, которые пропускают лимфу только по ходу движения (вверх). Именно поэтому массаж нужно делать в направлении движения лимфы (снизу-вверх), иначе можно повредить клапаны лимфосистемы.
Вся лимфа проходит через грудной, т. е. основной, лимфатический проток всего лишь 6 раз в сутки, а полный оборот крови совершается за 20-25 сек. С возрастом лимфа продвигается по сосудам всё медленнее, потому что снижается тонус кровеносных сосудов, да и мышечная активность человека также снижается (см. статью: "воздействие возраста на лимфосистему")
На рис. приведены направления движения лимфы в организме спереди и сзади:
- "Направления движения лимфы: мужская проекция"
Рис. Мужская проекция направления движения лимфы
- "женская проекция направления движения лимфы"
Рис. Женское направление движения лимфы
Наряду с телом, стоит подробнее посмотреть и направление движения лимфы на лице. Это может понадобиться для проведения массажа, снятия отеков с лица.
Рис. Направления движения лимфы на лице
Очень подробная статья о направлении движения лимфы по организму и отдельным органам, см.: "Движение лимфы: направление движения лимфы в организме, направление движения лимфы на лице – лимфа движется от конечностей к ближайшим лимфатическим узлам и к центру, впадая в вену"
Скорость движения лимфы
Скорость движения лимфы, по сравнению с кровью, очень маленькая. Если сопоставить, то получается следующая картина: оборот крови в системе идет за 25-30 секунд, а лимфтический поток проходит через основной (грудной) лимфатический проток 6 раз в сутки.
Скорость движения лимфы по сосудам неподвижно лежащего человека около 0,5-1,0 см/с. Поэтому лимфодренажный массаж проводят именно с такой скоростью.
какие продукты увеличивают скорость движения лимфы?
Лимфосистема у женщин
Женская лимфатическая система отличается от мужской по нескольким признакам:
Элементами денской лимфатической системы являются:
См. статью: Лимфосистема и женщин и мужчин: половые отличия
Лимфосистема у мужчин
У мужчин уретра является первым каналом выхода лимфатической системы наружу.
Выделения из уретры являются признаком сильного загрязнения лимфы (см. статью: " лимфосистема мужчин").
Чем лечить лимфосистему?
Когда возникают проблемы с лимфосистемой, то многие сразу задаются вопросом: "чем лечить лимфосистему?", какими медицинскими и народными средствами?.
Однако, точнее было быф сказать, что лимфосистему не лечить надо, а очищать, восстанавливать ее работоспособность. Так как лимфосистема является очистительной системой организма, она выводит шлаки, яды, токсины, микробов и другие вредные для организма элементы. Болезни, связанные с лимфосистемой, связаны с ее сильной зашлакованностью. Поэтому, чтобы лимфосистема нормально работала, ей необходимо помогать. И эту помощь могут оказать различные народные и медицинские средства, лимфодренажные массажи, здоровый образ жизни, баня, специальные упражения для нормализации работы лимфы.
О том, как чистить лимфу, читайте в статье: "Чистка лимфы: методы и способы чистки лимфы, почему надо заниматься чисткой лимфы? Как чистить лимфу? Чем чистить лимфу?"
как ускорить движение лимфы?
Какой у лимфы цвет?
Лимфа здорового начеловека, в свободном состоянии-прозрачная и бесцветная.
Если в лимфу попадают различные загрязнения, то у нее может измениться цвет. Например:
как восстановить лимфосистему?
Лимфоузлы: роль в организме
Лимфатический узел - фильтр лимфатической системы организма
См. статью:
"Лимфатический узел - фильтр лимфатической системы организма"
Лимфоузлы выполняют роль таможни, где происходит частичная переработка одних микроорганизмов другими, своего рода первичная очистка и нейтирализация вредных включений.
польза пневмомассажера для лимфы
Нарушения лимфосистемы
Нарушение работы лимфосистемы случается из-за хронической усталости, недостатка энергии, болезней у человека баланс смещается в сторону преобладания паразитов. В организме начинается паразитарная инвазия. Организм пытается с этим процессом бороться, производит большое количество иммунных защитников. В этой войне паразитов и иммунитета образуется большое количество “трупиков”, которые скидываются в “канализацию”. В такие моменты нашествия паразитов по лимфосистеме могут гулять много живых паразитов разных мастей и калибров. У лимфосистемы есть свои “шлюзы” в организме, через которые происходит сброс “мусора” (яды, токсины, трупы микробов). Давайте внимательнее рассмотрим эти шлюзы.
См. статью: "нарушение оттока лимфы".
Если вы подозреваете, что у вас не работает лимфосистема? Смотрите симптомы в статье: "Загрязнение лимфы: симптомы"
Причины загhязнения лимфы
Причинами загрязнения лимфы могут быть:
Вышеприведенные факторы загрязнения лимфы сильно проявляются через симптомы загрязнения организма.
к чему приводит нарушение оттока лимфы?
Роль влагалища и уретры лимфатической системе
Лимфа движется снизу вверх в одном направлении. Поэтому первыми местами выброса шлаков из лимфосистемы (так называемым шлюзом), являются:
Поэтому при паразитарной инвазии у женщин начинают происходить воспалительные процессы и (или) выделения в этой области. Это могут быть грибки, трихомонады, хламидии, вирусы, описторх. Большинство женщин и врачей гинекологов в таких случаях пытаются убрать следствие паразитарной инвазии методами локального воздействия. Это могут быть вагинальные таблетки, спринцевания и т.д. Но мало кто из них подходит комплексно к лечению этой проблемы. Километры грибковых колоний, которые живут в тканях, в печени, в почках, в кишечнике – не исчезнут, если вы во влагалище вставите противогрибковую таблетку.
Статья о том, почему лимфу бесполезно лечить только таблетками: "Можно ли вылечить лимфу таблеткой?"
Чаще всего, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница). А молочница – это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью иммунных защитников.
О роли зашлакованности организма в менструальном цикле читайте здесь - Месячные: менструация - признак болезни или альтернативный взгляд на менструальный цикл с кровотечением
зачем нужны если для лимфы?
Поэтому бороться надо с живыми грибками и паразитами с помощью:
— повышения общего иммунитета,
— лечения органов и функциональных систем организма. (например с помощью магнитопунктуры, иглотерапии, йоги, массажа, цигун)
Вы не сможете избавиться от паразитарной инвазии, если будете просто убивать паразитов, так как вы не сможете убить всех паразитов, а если не устранена первопричина, паразиты вновь будут размножаться в вашем организме.
См. статью: Очищение лимфатической системы солодной повышает имунитет и предотвращает простудные заболевания
К каким болезням приводит нарушеная лимфосистема человека?
Нарушенная лимфосистема может привести к множеству заболеваний:
Роль кишечника в лимфатической системе
Если у вас дизентерия, выделение слизи с калом – это является верным признаком того, что ваша лимфосистема сбрасывает трупы паразитарной микрофлоры через тысячи лимфососудов в кишечник.
чистка лимфы для здоровья
Роль потовых желез в лимфатической системе
Когда человек потеет — это нормально. Природой так было задумано выводить токсины через пот. Если у вас неприятный запах пота, не надо бежать за дезодорантами, которые законопатят ваш шлюз. Нужно перестать есть вредную пищу и устранить причину паразитарной инвазии. Антиперсперанты длительного действия особенно сильно вредят лимфосистеме. Побрызгали, помазали подмышками и получите мастопатию или рак.
как лимфа влияет на запах тела?
Роль носа в лимфосистеме организма
Через нос выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Вырезали Аденоиды — убили свой защитный рубеж!
как очищать лимфу смесью соков?
Роль миндалин в лимфовой системе организма
Если миндалины — постоянно распухали, мешали и в конечном счете их отрезали, то это означает, что похоронили еще один защитный рубеж в защите организма, очистительную станцию.
У многих людей, которые отрезали себе миндалины – развивается хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. И если паразиты, трихомонады, лямблии и вирусы у него остались – то это будет протекать еще и с астматоидным или обструктивным компонентом.
зачем проводят лимфосорбцию?
Роль гортани в лимфовой системе организма
Гортань это участок дыхательной системы, который соединяет глотку с трахеей и содержит голосовой аппарат. Нарушение тока лимфы приводит к ларингитам - воспалению слизистых оболочек гортани, связанное с простудным заболеванием, с такими инфекционными заболеваниями (как корь, скарлатина, коклюш.
Развитию заболевания способствуют переохлаждение, дыхание через рот, запылённый воздух, курение и употребление спиртных напитков, перенапряжение гортани.
таблетки для лимфы - можно ли ими лечить лимфу
Трахеит: загрязнение трахеи в лимфовой системе организма
Трахея соединяет гортань с бронхами. По этому органу в легкие Легкие и трахеяпоступает воздух вместе с необходимым количеством кислорода.
Слизистая оболочка трахеи покрыта реснитчатым эпителием, двигающимся в сторону ротовой полости и гортани, а бокаловидные клетки выделяют слизь. Таким образом, при попадании вместе с воздухом в трахею мелких инородных тел, например, частичек пыли, они обволакиваются слизью и при помощи ресничек проталкиваются в гортань и переходят в глотку. Отсюда возникает защитная функция трахеи. Как известно, согревание и очищение воздуха происходит в носовой полости, но частично эту роль выполняет и трахея. Помимо этого, необходимо отметить резонаторную функцию трахеи, так как она проталкивает воздух к голосовым связкам.
При загрязнении лимфатической системы возникают трахеиты - воспаление слизистой оболочки трахеи: острое и хроническое
Развитию трахеита способствуют вдыхание сухого, холодного или запыленного воздуха, раздражающих паров и газов.
Морфологические изменения в трахее при остром трахеите характеризуются отеком, инфильтрацией и гиперемией слизистой оболочки, на поверхности которой можно обнаружить скопления слизи, в ряде случаев (например, при гриппе) - точечные кровоизлияния.
Хронический трахеит может развиться из острого. Часто он возникает у лиц, злоупотребляющих курением и алкоголем, а также при застойных явлениях в дыхательных путях на почве эмфиземы легких, болезней сердца, почек; нередко причиной его бывают хронические воспалительные заболевания полости носа и околоносовых пазух.
движение лимфы - важно для здоровья
Роль бронхов в лимфовой системе организма
Симптомами загрязнения лимфы являются частые заболевания: насморк, ларингит, тонзиллит, бронхит, пневмония. Считается, что лимфа не может побороть инфекцию из-за своего загрязнения.
Подробная статья о симптомах загрязнения лимфы в целом: "Загрязнение лимфы: симптомы"
Роль легких в лимфовой системе организма
Есть мнение, что невмония всегда сопровождается тромбированием лимфатических узлов, препятствующим выходу жидкости.
Влияние лимфы на появление моршин и избавление от них
Загрязнение лимфы, из-за застойных процессов, вызывает появление морщин. Чтобы от них избавиться, необходимо проводить очищуние лимфы и улучшать ее кровоток. Например, японцы давно практикуют массаж лица для разглаживания морщин, см. статью: Причины появления морщин и средства борьбы с ними
какие у лимфы функции в организме?
Влияние загрязненной лимфы на суставы
Рядом с крупными суставами находятся лимфоузлы. Например, под коленкой. Если в вашей лимфосистеме полно паразитов, лимфоузлы воспаляются и процесс переходит на суставы и их синовиальные оболочки. Так развивается артрит (хрустят суставы).
как влияет загрязнение лимфы?
Нейродермит и псориаз являются признаками засорения лимфтических узлов
В развитии нейродермитов, псориаза тоже участвует лимфосистема. Эти заболевания говорят о полной непроходимости лимфоузлов из-за грибковой патологии. При этих заболеваниях грибок все зацементировал – поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях.
связь возраста и лимфы
Движение лимфатической системы
У лимфатической системы нет специального органа, который организует ее движение. Поэтому движение по лимфатическим сосудам организуется мышцами. При сокращении мышц – лимфатическая жидкость проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах.
Если мышца вокруг лимфатического сосуда не работает, то движение лимфы останавливается. Усталость при отсутствии движения означает застой лимфы и накопления в ней токсинов.
что такое лимфатические узлы?
Лимфа и холодные ноги: как влияет?
При низких температурах лимфа густеет и плохо продвигается по сосудам. Так как лимфа является канализацией организма, то холодные ноги, руки и другие части тела могут привести к застойными явлениям и болезням. Поэтому надо препринимать меры. чтобы ноги были в тепле.
Чтобы разогреть ноги, можно принимать ванны со скипидаром, с содой. Также полезны баня, массаж.
См. статью: "Воздействие холода на лимфу: как холод действует на лимфу?"
Движение лимфы от геморроя, простатита и аденомы
Застой в лимфатической системе провоцирует такие заболевания как геморрой, простатит и аденому. Чтобы не было этих заболеваний, надо делать упражнения на ягодичных мышцах, массаж лимфатических коллекторов малого таза.
какая связь между долголетием и лимфой?
Лечение лимфы токами
Лимфа из-за долгого кругооборота и засорения застаивается, что вызывает заболевания. Для ускорения ее тока и разжижения применяют различные методы, наряду с которыми стали использоваться гальванические токи.
Правильно настроенные - по ходу лимфы, токи, способствуют ее ускорению.
Лечение токами имеет большое распространение для множества заболеваний.
как алкоголь влияет на лимфу?
Профилактика и лечение лимфовой системы
Что нужно делать, чтобы не было проблем связанных с лимфой? В первую очередь необходимо движение.
Далее следует очистка лимфы и устранение воспалительных процессов в организме.
Во время чистки лимфы вы можете почувствовать себя плохо. Почему возникает плохое самочувствие во время чистки лимфы организма? Потому, что когда шлаки приходят в движение, начинают покидать организм, они его по пути отравляют. Но, после чистки все прихоит в норму
Во время чистки лимфы вы можете почувствовать себя плохо. Почему возникает плохое самочувствие во время чистки лимфы организма? Потому, что когда шлаки приходят в движение, начинают покидать организм, они его по пути отравляют. Но, после чистки все прихоит в норму
— Ноги поднимаем вверх опираясь на плечи и шею. В этой позе находимся максимальное количество времени, пока не надоест (3-10 мин).
— Ложитесь на пол, выпрямленные (желательно) в локтевых и коленных суставах руки и ноги поднимаете вверх, перпендикулярно к полу. Совершаете колебательные движения (встряхивание) руками и ногами.Если вы сидите на работе или в другом месте, где вы не можете себе позволить полноценной гимнастики, делайте скрытую гимнастику. Часто у офисных работников возникают застои в области таза. Подвигайте ягодицами, чтобы улучшить движение лимфы и крови в этой области. Также очень полезно упражнение: подтягиваете и расслабляете анус с определенной периодичностью. Это усиливает циркуляцию жидкостей и развивает тазовую диафрагму.
как чисткой лимфы заменяют плазмаферез?
Как привести в норму лимфосистему?
Если у вас нарушена проходимость лимфосистемы, ее обязательно надо привести в норму, так как лимфосистема отвечает за чистоту организма, чеем защищает его от различных болезней.
Чтобы привести лимфосистему в норму, необходимо наладить ее проходимость, открыть закрытые поры, если лимфа загустела, то надо увеличить ее жидкотекучесть, подвижность.
Нормализовать состояние лимфосистемы помогут чистка лифмфы, специальные диеты, упражнения, медицинские препараты и приборы.
как состояние лимфы влияет на артрит?
Лимфатическую систему нельзя греть
Лимфосистему нельзя греть и накладывать компрессы в области скопления лимфоузлов
как солодка влияет на лимфу?
Лимфосистему нельзя массажировать
Во время массажа лимфоузлы обходите стороной, так как если неправильно прижать лейкоциты против хода лимфопотока, то вы их просто уничтожите.
Очищение лимфатической системы
Если вы действительно не хотите, чтобы ваша лимфатическая система засорялась (что приводит к различным заболеваниям, начиная от высокого уровня холестерина до рака), нужно научиться ее очищать.
— Очистку лимфы нужно делать натощак
— Принимаем лимфостимуляторы (например, солодку)
— Принимаем внутрь сорбенты (например активированный уголь). Второй шлюз очистки организма — это кишечник. Именно там и встретятся токсины из лимфы и сорбенты.
— Восстанавливаем нормальную микрофлору кишечника.
Гимнастика должна стать образом жизни.
Зеленый кофе хорошо чистит лимфатическую систему от застоя в подкожно-жировой клетчатке, см. статью: "Зеленый кофе для чистки лимфы"
зачем нужна профилактика лимфы?
Какие признаки очищения лимфы?
После очистки лимфатической системы, закономерно возникает вопрос, а по каким признакам можно судить об очищении лимфатической системы?
Лимфатическая система по своим капилярам и сосудам проходит в среднем за три дня, поэтому самый короткий срок очистительных процеур рекомендуют проводить около трех дней.
Первыми признаками очищения лимфатической системы является активизация выделительных процессов:
Далее начинаются внешние проявления очистки лимфы:
Повышенная температура тела является признаком очищения лимфатической системы. Так как в это время организм борется с инфекциями, а разжиженная от повышенной температуры лимфа выводит яды, шлаки, мертвые тела микробов.
Эффективное и приятное очищение лимфы проводят с помощью соков грейпфрута, апельсина, лимона.
Признаки засорения лимфатической системы
Признаки нарушения лимфатической системы имеют очень яркую выраженность. Их вызывают заторы в лимфатической системе, например, следующие:
— отек мелких суставов (вы можете заметить, что ваши кольца стали надеваться хуже);
— чувство усталости, упадок сил;
— болезненность и слабость по утрам;
— пучение;
— сухость и зуд кожи;
— психическая неустойчивость;
— холодные руки и ноги;
— такие заболевания, как кашель, простуды, бронхит, тонзиллит, бронхиальная астма, язва желудка, боль в живот.
Таковы лишь некоторые из симптомов появления заторов в лимфатической системе. Некоторые системы медицины, считают, что почти каждое заболевание (или симптом) могут быть связаны с заторами в лимфе. Вот почему так важно сохранить здоровую лимфу и не употреблять продуктов, которые могут привести к ее засорению.
как эхинацею применяют для лимфы?
Причины засорения лимфатической системы
Основными причинами образования заторов в лимфатической системе являются:
— Стресс вызывает нарушение биохимических процессов в организме. Считается, что именно стресс отвечает за 80% всех хронических заболеваний, в том числе заторов в лимфатической системе.
— Хронический пищеварительный дисбаланс. Большинство лимфы находится вокруг кишечника, что известно как GALT, или лимфоидная ткань кишечника. Если кишечные ворсинки (нитевидные выступы, покрывающие поверхность тонкого кишечника) не в лучшей форме, то это влияет на поток лимфы и мешает ему выполнять свою функцию очищения организма и укрепления иммунитета.
— Дефицит йода играет важную роль в защите организма от токсинов окружающей среды. Если он не поступает в организм в достаточных количествах, то это может привести к блокировке лимфы.
гиалуроновая кислота входит в состав лимфы
Лимфатическая система и стресс
Как связаны между собой заболевания лимфосистемы и стресс?
Они имеют приямую и обратную связь:
- с одной стороны, стресс является причиной угнетенного состояния лимфатической системы, что вызывает ее застой, загрязнение. Это происходит потому, что при стрессе выбрасываются гормоны стресса: катехоламины и кортизола, которые загрязняют лимфу
- с другой стороны, загрязненная лимфа становится причиной плохого самочувствия, упадка сил, стрессов.
какие функции выполняет лимфа?
Как лимфатическая система реагирует на стресс?
При стрессе выделяются особые гормоны – гормоны стресса, мобилизующие внутренние системы организма, например: кортизол и адреналин.
Избыток этих гормонов лимфатическая система сразу выбрасывает наружу через пот и через поры на коже. Внешне это проявляется повышенным потоотделением, неприятным запахом из подмышек, высыпаниями на коже
как массаж лимфы помогает от морщин?Очистительные ванны для лимфы
Для очищения лимфы помогают простые горячие ванны, так же как и посещение сауны или бани.
Еще больший эффект будет, если прнимать ванны для очищения лимфы можно принимать:
для чего нужна периодическая чистка лимфы?
Периодическая чистка лимфы
Чтобы избежать затора лимфы, требующего инвазивного вмешатества, например, лимфосорбции, следует регулярно очищать лимфатическую систему. Сезонное очищение лимфатической системы выполняют обычно 2-3 раза в год весной, осенью и в январе (после праздничного периода). Однако, вы должны соблюдать режим, который поддерживает здоровье вашей лимфатической ткани на протяжении всего года.
В период, очищения лимфатической системы, соблюдайте следующие правила:
— Избегайте рафинированных и обработанных продуктов и напитков. Не ешьте никаких сортов хлеба, печенье, каши, макаронные изделия и продукты с добавлением сахара.
— Избегайте употребления пищевых аллергенов, в том числе молочных продуктов, пшеницы, кукурузы, сои, консервантов и добавок.
— Избегайте транс-жирных кислот, которые находятся в маргарине, жареной пище и фаст-фуде.
— Ограничьте употребление кофе, алкоголя (см. статью: " влияние алкоголя на лимфу"), табака и газированных напитков.
— Ешьте много овощей семейства крестоцветных (брокколи, капусту, цветную капусту и кресс-салат).
— Используйте здоровые масла: холодного отжима, оливковое или кокосовое масло.
— Ежедневно выпивайте 6-8 стаканов чистой теплой воды комнатной температуры.
— Регулярно выполняйте физические упражнения; позаботьтесь о расслаблении и хорошем сне.
Также можно периодически очищать лимфу с помощью эхинацеи, пользоваться специальными качелями для очищения лимфы.
Эти правила следует соблюдать при составлении своей диеты.
Рис. Крупные лимфатические узлы - если лимфа загрязнена, то в этих областях начинаются проблемы 7
как чистка лимфы помогает от отеков?
Самомассаж лимфосистемы
Важную роль в поддержании чистоты лимфосистемы играет самомассаж или лимфодренажный самомассаж. Ежедневно аккуратно надо массировать лимфатические протоки конечностей, кожи. Кажа является самым большим каналом выхода загрязнений из лимфатической системы через поры.
Благодаря лимфодренажному массажу, скорость движения имфы увеличивается в 8 раз. В результате из тканей быстрее начинают выходить токсины, улучшается обмен веществ.
Однако, интенсивный самомассаж лучше проводить после чистки лимфы и по точному ее ходу, иначе можно получить отеки.
Самомассаж кожи можно провоить кажое утро с руками или с помощью специальных массажных приспособлений. После массажа надо принять душ, чтобы смыть выделившиеся токсины. Такой массаж помогает существенно улучшить структуру кожи.
Самомассаж конечностей проводят утром и вечером. Желательно его делать в душе и при использовании массажных масел. Так как имфа идет от конечностей к туловищу, то массажировать надо от конечностей вверх по ходу движения лимфы, мягкими, но ощутимыми массажными движениями.
Большую популярность для омоложения имеет лимфатический самомассаж лица. Он позволяет избавляться от отечностей, очищает кожу от токсинов, улучшает ее питание и восстанавливает структуру. Перед его проведением надо изучить направление движения лимфы на лице.
какие особенности есть у мужской лимфы?
Постоянные меры для поддержания лимфатической системы в чистоте
— Сразу после пробуждения выпейте стакан теплой воды с лаймом или лимоном.
— Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством свежих фруктов, овощей и здоровых белков и масел.
— Продукты красного цвета особенно полезны для улучшения движения лимфы. Ешьте ягоды, вишни, гранат, свеклу и клюкву. Свекла особенно полезна, поскольку она очищает ворсинки в кишечнике и улучшает выведение желчи, которая также отвечает за иммунный ответ в кишечнике.
— Вы подозреваете наличие у себя пищевой аллергии? Тогда удалите все возможные аллергены из своего рациона!
— Регулярно очищайте свой организм.
— Если у вас нет противопоказаний, пройдите курс лимфодренажа у специалиста.
— Посещайте сауну или делайте в домашних условиях очищающие ванны.
— Научитесь бороться со стрессом. Медитация – это лучший вариант для достижения психического и физического здоровья.
высокоточная хирургия - минимальная травматичность лимфы
Взаимосвязь алергии и лимфосистемы
Аллергия и лимфатическая система связаны между собой. Аллергены накапливаются в лимфатической системе из-за ее вялотекучести, не могут выйти наружу, анкапливаются. Все эти куши мусора, загрязнителей и выливается в аллергию.
Для избавления от аллергии в первую очередь надо очистить лимфу.
Как на коже отражается чистка лимфы?
Когда происходит чистка лимфы, то на коже могут начаться выделения, сыпь, различные раздражения. Это означчает, что из лимфы начали выходить токсины, двигаться по лимфе и искать ближайший выход наружу. Из-за того, что некоторые загряжнители имеют большие размеры, они не в состоянии пройти через мелкие сосуды, поэтому лимфатическая система вынуждена открывать запасные шлюзы на коже.
Через некоторое время после чистки лимфы, все кожные высыпания должны пройти.
как сало влияет на цвет лимфы?
Очищение лимфы с помощью солодки
Народная медицина рекомендует проводить очищение лимфы при помощи солодки.
В классической научной медицине не принято очищать лимфу. Признают, что может нарушиться ее циркуляция, может произойти разрушение белковых молекул, измениться состав лимфатической жидкости. Из самых распространенных мер повышения подвижности лимфы предлагается лимфодренаж. Также ученые частично изучили действие солодки на иммунитет.
Для очищения лимфы нужно взять 1 ст.л. сиропа корня солодки, затем развести в 1 стакане горячей воды, выпить натощак.
При желании Вы можете самостоятельно сделать отвар из солодки для очищения лимфы. 1 ст.л. корней солодки залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 30 минут, процедить. Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.
Влияние оказывает солодка на иммунитет
Солодка голая является иммуномодулятором. В ряде научных исследований показано, что экстракт солодки повышает количество клеток. Эффект начинается в течение 24 ч после приема экстракта солодки и длится на протяжении недели.
Фитотерапия считает, что корень солодки — эффективное отхаркивающее средство, ее отвар рекомендуют применять при простуде и бронхите.
Очищение лимфы с помощью солодки и энтеросгеля
Это еще один вариант очищения лимфы. После приема отвара солодки 1 ст.л. Энтеросгеля запивают 1 стаканом воды. Принимать пищу можно через 1,5-2 ч. Такое «совместное очищение» способствует быстрейшей эвакуации токсинов из пищеварительного тракта.
однопроходная лапароскопия меньше всего травмирует лимфу
Лимфа на животе
На животе (брюшной полости) лимфа направляется следующим образом:
При выполнении лимфатического массажа живота, необходимо учитывать эту схему.
самая щадящая лимфу операция - лапароскопия
