Причин появления отеков много и, при этом надо помнить, что отеки очень часто являются сигналами заболеваний в организме, которые требуют непременного лечения.
Чтобы справиться с отеками, необходимо правильно воздействовать на их причины. В целом, может быть несколько причин отеков, это и почечная недостаточность, и сердечные заболевания, и переедание сладкого или соленого, гормональные нарушения, аллергии. Ниже в статье рассмотрим основные причины их симптомы.
Содержание
Отеки, вызванные нарушениями в лимфатической системе
Отеки могут быть связанны с загрязнением лимфы, которая является очистительной системой организма, регулирует водный баланс.
Отеки из-за недостатка белка в питании
Вторая причина может быть связана с белковой недостаточностью или плохим усвоением белка. В результате чего подавляются отеки конечностей.
Причины отека из-за переедания сладкого или соленого
Если отеки возникают нечасто и следуют за конкретными «событиями», например, от предания сладкого или соленого, то их причина кроется в неправильном питании, которое провоцирует это переедание – организм недополучает сахаров или соли. Поэтому для их устранения надо пересмотреть свой рацион, чтобы не было желания переесть эти продукты в избытке, так как современен эта привычка может только усугубиться.
Отеки появляются из-за проблем с почками
Отеки при нарушениях работы почек вызываются двумя причинами. Первая причина возникновения отеков из-за плохой работы почек, связана с плохим выведением солей, соли в организме задерживаются, что, в свою очередь, задерживает лишнюю воду. Второй причиной отеков при нарушениях работы почек может стать снижение концентрации белка в организме из-за того, что он излишне выходит с мочой.
Признаками почечных отеков являются отеки с утра, уменьшающиеся и исчезающие к концу дня, они возникают чаще всего на лице: опухшие веки, мешки под глазами.
При почечных отеках не рекомендуется принимать мочегонные средства, так как с ними увеличится выход полезных веществ и состояние может только ухудшиться. При почечных отеках лучше всего пройти обследование.
Отеки могут появиться из-за сердечной недостаточности
Другой причиной серьезных отеков может стать сердечная недостаточность. В этом случае сердце не может справиться справляется с перекачиванием имеющегося объема крови, в результате чего кровь застаивается, чаще всего в ногах, что и вызывает отеки.
Признаками сердечных отеков является то, что эти вилы отеков возникают к вечеру, при этом, к утру, они проходят. Сердечные отеки проявляются опуханием ног, чаще всего в лодыжках, вместе с опухшими ногами ощущается дискомфорт или боль в области груди, начинается одышка, чувствуется нехватка воздуха, ощущается слабость.
Сердечные отеки очень опасны, поэтому для их лечения требуется консультация врача, который назначит нужное лечение. Дополнительно необходимо скорректировать свое питание и потреблять больше продуктов для нормальной работы сердца, содержащих калий, магний и другие полезные вещества.
Отеки из-за гормональных нарушений
Гормональные отеки возникают из-за гормональных сбоев. В случае, если щитовидная железа сокращает выработку гормонов, то в крови начинают накапливаться специальные вещества, которые заставляют ткани удерживать в межклеточном пространстве воду.
Признаками гормональных отеков является плотная отечность на ногах - если на отек нажать, то следа не останется. Дополнительно гормональные отеки сопровождаются прибавкой в весе, запорами, появляется редкий пульс, повышается сонливость.
Чтобы скорректировать гормональные отеки, необходимо проконсультироваться со специалистом – эндокринологом, который выстроет необходимое лечение.
Причина отеков - аллергия
Аллергическая отечность может начаться из-за внешних или внутренних причин. Например, аллергический отек может начаться из-за укуса пчелы или осы, может начаться, если человек с аллергией на рыбные продукты съест рыбу, в этом случае у него может возникнуть опаснейшее состояние - развиться отек гортани, который требует быстрой медицинской помощи.
Симптомами внешних аллергических отеков являются: покраснение, отек, место укуса насекомыми начинает чесаться. Симптомами внутренних аллергических отеков являются опухшие губы, распухший язык, опухшая гортань, миндалины. При внутреннем аллергическом отеке, чтобы человек не задохнулся, необходимо оказать срочную медицинскую помощь.
При небольших аллергических отеках первуюпомощь можно оказать антигистаминными средствами в виде таблеток и мазей. Если не помогут, то надо привлекать аллерголога, который подберет кортикостероиды.
Если начался отек Квинке, то нужно вызывать скорую, а до ее приезда принять антигистаминное средство и приложить холод к распухшему месту.
Отеки из-за варикозного расширения вен
Варикозную отечность имеют 80% женщин и около 30% мужчин. Она возникает из-за нарушения циркуляции крови в конечностях, которая приводит к расширению вен и отечности, и возникает из-за длительного стояния на ногах, из-за сидячей работы, из-за привычки сидеть нога на ногу.
Признаками венозных отеков являются отеки голени и стопы, эти отеки появляются вечером, могут появляться следы от резинки носков, венозную отечность сопровождает тяжесть в ногах, боли, гудение.
Варикозные отеки корректируются компрессионным бельем, лучше чтобы его подобрал флеболог, которое улучшает кровообращение в ногах. Только не покупайте его самостоятельно, также стоит использовать специальные мази, которые способствуют уменьшению проявлений варикозного расширения вен.
Как не допускать появления отеков?
При большом разнообразии отеков их можно предотвратить или уменьшить благодаря несложным профилактическим действиям.
Хорошим средством от отеков являются прогулки. Именно физическая активность помогает улучшить обмен веществ, улучшить отвод лишней жидкости, работающие мышцы как бы отжимают лишнюю влагу из межклеточной жидкости, улучшают выведение лишней воды из организма.
Отличной профилактикой отеков является пища, в которой содержатся полезные продукты, содержащие витамины, микроэлементы, другие полезные вещества.
При отеках очень часто советуют ограничить потребление соли, нормализовать питьевой режим.
Если отеки имеют варикозную природу, то для их профилактики ежедневно надо выполнять полезные упражнения для разгона крови в ногах типа велосипеда, также рекомендуют не носить высокие каблуки, а на ночь ноги класть на подушку.
Чтобы на лице не было отеков, надо спать не на животе, а на спине.