Многие люди, стремясь к здоровому образу жизни, стараются выбрать для себя самые полезные молочные и кисломолочные продукты среди которых:
- молоко,
- кефир,
- ряженка,
- варенец,
- закваска,
- простокваша.
Какие болезни могут передаваться через молоко?Какой же молочный или кисломолочный продукт полезнее всего?
Что полезнее бифилайф или кефир?
На самом деле, сравнивать эти продукты не совсем правильно, так как разные молочные и кисломолочные продукты имеют разную ценность для организма и разные питательные свойства.
Какой кефир полезнее?
Например, молоко содержит лактозу, молочный сахар, кефир содержит аминокислоты, бактерии, которые улучшают пищеварение.
Почему молоко вредно для мужчин?