Для мозга лучше спать на боку, так как в такой позе выводятся токсины. Оказывается, что сон на боку лучше всего выводит токсины из мозга. При сне на боку лучше всего выводятся шлаки и токсины из мозга. Польза сна на боку для очищения мозга mozg-spat-na-boku

При сне на боку лучше всего выводятся шлаки и токсины из мозга. Учеными доказана польза сна на боку для очищения мозга.

  • Сон на боку помогает мозгу очищаться от шлаков и токсинов
  • Сон и поза на боку лучше всего чистят мозг

    • Сон на боку помогает мозгу очищаться от шлаков и токсинов

    Ученые из Рочестерского университета в Америке провели ряд экспериментов, в результате которых выяснили, что спать лучше всего на боку, так как именно эта поза сна лучше всего поддерживает здоровье мозга, в частности, и всего организма человека, в целом.

    для мозга надо не только правильно спать, но и правильно есть

    Эксперимент проводили следующим образом. Лабораторных мышей усыпляли, клали в разные позы (на спине, на боку, на животе) и делали во время их сна магнитно-резонансную томографию их головного мозга.

    правильный сон и таблетки для мозга помогут ему остаться работоспособным

    Сон и поза на боку лучше всего чистят мозг

    По результатам проведенного эксперимента удалось сделать следующие выводы:

  • - наиболее активно мозг начинает очищаться от скопившихся шлаков и токсинов именно во сне, что объясняет, почему человеку необходимо спать каждый день,
  • - в позе сна – на боку из мозга лучше всего выводятся шлаки, так как в такой позе лучше всего задействована работа лимфатических протоков, по которым идет выход скопившихся отходов из головного мозга.
    • лимфа и ее роль для мозга и для всего организма