Ускорить движение лимфы. Как ускорить движение лимфы в организме? Ускоряем движение лимфы в лимфосистеме l24

Лимфа движется по лимфатической системе довольно медленно, а с учётом многих тормозящих факторов, она, вообще, может застраиваться месяцами, вызывая, при этом, массу заболеваний. Поэтому для своего здоровья, очень важно ускорять движение лимфы.
чем опасен застой лимфы, если не ускорять ее движение?

Как ускорить движение лимфы в организме?

Лимфатическая система в организме человека выполняет роль очистительной системы («канализации»). Она, в отличие от кровеносной системы, не имеет своего двигателя (сердца). В движение ее приводит сокращение мышц. При накоплении в организме слишком большого количества токсинов, ядов, загрязнений, необходимо срочно ускорить движение лимфы.

продукты, повышающие скорость движения лимфы, ускоряющие ее ток

Ускорить движение лимфы в организме можно за счет следующих мер:

  • за счет двигательной активности, например, бег, зарядка, ходьба, плавание. Ускорение движение лимфы происходит потому, что она движется за счет сокращения мышц
  • за счет специальных упражнений для ускорения движения лимфы. Например, упражнение «березка», поднимание рук и ног из лежачего положения. Ее ускорение происходит за счет того, что лимфа движется от кончиков рук и ног
  • за счет специального массажа по ходу движения лимфы (лимфодренажный массаж): от кончиков ног и рук к туловищу, с помощью которого можно ускорить движение лимфы в 20 раз
  • за счет контрастного душа
  • за счет посещения бани при температуре не больше 60 градусов
  • за счет соблюдения диеты с низким содержанием соли
  • за счет употребления специальных продуктов питания позволяющих ускорить ее движение за счет разжижения или за счет сокращения лимфоузлов. Подробнее смотрите в статье: "Продукты, повышающие скорость движения лимфы"
  • за счет медицинских препаратов, позволяющих увеличить подвижность лимфы, например, лимфомиозот
  • за счет специальных медицинских приборов, позволяющих улучшить ее движение, например, за счет массажера для лимфы, более подробно о нем смотрите в статье: "Пневмомассажер для лимфы: применение, противопоказания, принцип работы, инструкции"
  • за счет витаминов и микроэлементов, которые могут стимулировать клетки лимфы и ее работу
  • за счет народных средств: употребление меда, трав (иван-чай, душица, пихта, спорыш, мед, яблочный уксус, одуванчик, хрен)

    • Классическими средствами для ускорения движения лимфы являются солодка, зеленый чай, отвары трав.

    что будет с цветом лимфы, если ускорить ее движение

    Чтобы движение лимфы осуществлялось с достаточной скоростью, необходимо потреблять чистую свежую воду.

    состав лимфа при ускорении движения меняется быстрее