Вред зеленого кофе: бессоница, раздражительность, расстройство желудка, вымывание кальция, высокое давление и другие симптомы. Какой вред может быть от употребления зеленого кефе, почему его нельзя много и часто пить? zelenii-kofe-vred

Вред зеленого кофе - Прежде чем использовать зеленые кофе, надо изучить минусы и вред, который он может нанести организму, негативно сказаться на самочувствии.

Вред зеленого кофе

Длительное употребление зеленого кофе на протяжении одного-двух месяцев приводит к усилению желудочной секреции. На первый взгляд в этом нет ничего страшного, однако проблема заключается в том, что девушки одновременно с употреблением напитка отказываются от пищи, что бы сбросить несколько лишних килограмм. Эти два фактора в совокупности могут приводить к образованию язвы, а это, сами понимаете, уже не шутки.

Как и обжаренный кофе, зеленый содержит достаточное количество кофеина, что приводит к раздражительности, нервозности, проблемам с нервной системой, бессоннице.

Напиток вызывает подавление аппетита, что в том числе помогает похудеть. Однако нужно помнить о том, что организм страдает от недостатка полезных веществ, поступающих вместе с пищей. Кроме того, зачастую он оказывает слабительное воздействие, из-за чего происходит вымывание витаминов и минералов.

Кофе, каким бы он ни был, является мочегонным продуктом. Поэтому для того, что бы организм не терял жидкость, нужно обязательно пить жидкость в количестве не менее 1,5-2 литров в день.

Употребление зеленого кофе нельзя сочетать с бессолевой диетой, так как он приводит к нарушению солевого обмена, что в свою очередь способствует возникновению отеков.

Напиток противопоказан при таких заболеваниях, как сахарный диабет, глаукома, остеопороз, гастрит и язва, нарушение свертываемости крови. Также нельзя использовать зерна зеленого кофе во время беременности, кормления грудью, людям с повышенным кровяным давлением.

Противопоказания при употреблении зеленого кофе

Противопоказанием к употреблению позволяющего похудеть зеленого кофе является: беременность, детский возраст, повышенная нервная возбудимость, атеросклероз сосудов сердца. Людям, имеющим заболевания центральной и вегетативной нервной системы, рекомендуется употреблять кофе в небольшом количестве, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Зеленые зерна кофе противопоказаны при наличии:

  • - сахарного диабета;
  • - глаукомы;
  • - остеопороза;
  • - синдрома раздраженной кишки;
  • - нарушений свертываемости крови;

    • Негативные побочные эффекты от употребления зеленого кофе

    Среди побочных эффектов при частом употреблении зеленого кофе отмечают:

  • – головные боли,
  • - раздражительность,
  • - бессонница,
  • - расстройство желудка.

    • Вред зеленого кофе из-за избытка кофеина

  • В зеленом кофе содержится, кроме всего, кофеин – вещество, возбуждающе действующее на нервную систему. Причем в сырых кофе-бобах, коими и является рассматриваемый продукт, содержание его намного выше, чем в обжаренных. Из-за чрезмерного употребления кофе могут возникнуть головокружения, бессонница, чувство тревоги.
  • Было замечено, что большой объем выпитого зеленого кофе негативно влияет на пищеварительную систему, а именно – вызывает изжогу и расстройство стула. Поэтому нельзя употреблять сей напиток на голодный желудок. В этом же состоит и вред зеленого кофе с имбирем, такого популярного в последнее время среди худеющего населения.
  • Страдает сердечно-сосудистая система организма: кофеин расширяет сосуды и учащает пульс, соответственно, повышая артериальное давление.

    • Вред зеленого кофе из-за вымывания кальция из организма

  • Вред зеленого кофе также и в том, что его компоненты способны вымывать из организма кальций, а значит, данный продукт не лучшим образом повлияет на зубы и кости того, кто злоупотребляет ним.
  • Давление от кофе поднимается не только артериальное, но и внутриглазное. Посему, регулярное и систематичное употребление этого напитка может спровоцировать развитие глаукомы.
  • Популярен также зеленый кофе в виде растворимого порошка. Человек адекватный сразу поймет, что в нем содержится большое количество ароматизаторов, красителей, консервантов и, возможно даже, ГМО (хотя этикетка, скорее всего, поведает об обратном), что точно не принесет ничего хорошего организму.

    • Вред зеленого кофе из-за обработки ядохимикатами

  • Кофе, привезенный из жарких стран, обязательно поддается так называемой «фумигации». То есть, его обдают некими химическими веществами для убийства насекомых, которые живут в/на зернах. Нужно только представить, какие ядохимикаты попадают в чашку пытающимся похудеть людям, и какие аллергические реакции это может вызвать.
  • Имеет ряд негативных свойств и противопоказаний зеленый кофе с имбирем, которые в основном связаны с ЖКТ.

    • Противопоказания при употреблении кофеина в зеленом кофе

    Кофеин, как и другие стимуляторы ЦНС, противопоказан:

  • при повышенной возбудимости
  • бессоннице
  • выраженной гипертензии и атеросклерозе
  • при органических заболеваниях сердечно-сосудистой системы
  • в старческом возрасте
  • при глаукоме
  • ускоряет рост кист у больных поликистозом

    • Побочные действия кофеина в зеленом кофе

    При употреблении кофеина с зеленым кофе могут возникать негативные побочные эффекты.

    cо стороны нервной системы:

  • возбуждение
  • тревожность
  • тремор
  • беспокойство
  • головная боль
  • головокружение
  • эпилептические припадки
  • усиление рефлексов
  • тахипноэ
  • бессонница

    • Со стороны сердечно-сосудистой системы:

  • сердцебиение
  • тахикардия
  • аритмии
  • повышение АД

    • Со стороны пищеварительной системы:

  • тошнота
  • рвота
  • обострение язвенной болезни

    • Прочие:

  • заложенность носа
  • при длительном применении - привыкание

    • Передозировка кофеина при приеме зеленого кофе (на фоне злоупотребления кофе - более 4 чашек натурального кофе по 150 мл) может вызвать следующие эффекты:

  • гастралгия
  • ажитация
  • тревожность
  • возбуждение
  • двигательное беспокойство
  • спутанность сознания
  • делирий
  • обезвоживание
  • тахикардия
  • аритмия
  • гипертермия
  • учащенное мочеиспускание
  • головная боль
  • повышенная тактильная или болевая чувствительность
  • тремор или мышечные подергивания
  • тошнота и рвота, иногда с кровью
  • звон в ушах
  • эпилептические припадки (при острой передозировке - тонико-клонические)
  • состояние тревоги
  • экстрасистолию

    • В случае прекращения постоянного потребления зеленого кофе можуг возникать следующие эффекты:

  • усиление торможения ЦНС (сонливость, депрессия)
  • повышенная утомляемость
  • сонливость
  • мышечное напряжение

    • Действие кофеина складывается из сосудистого и кардиального компонентов, поэтому при резком прекращении потребления зеленого кофе может развиваться как эффект стимуляции сердца, так и угнетение (слабое) его деятельности.

    Вред употребления зеленого кофе при беременности

    Чрезмерное употребление во время беременности может приводить:

  • к спонтанным абортам
  • к замедлению внутриутробного развития плода
  • к аритмии у плода
  • возможны нарушения развития скелета при использовании больших доз и замедление развития скелета на фоне меньших доз
  • Проникает в грудное молоко в небольшом количестве, но накапливается у грудных детей и может вызывать гиперактивность и бессонницу.